Swim Up Camp

Swim Up Camp Yüzme Kampları İle Kendinizi Akışa Bırakın!

Alanında uzman olan Swim Up Camp ekibi benzersiz bir eğitim deneyimi sunmaktadır. Yüzücüler hem havuz içinde hem de dışında samimi, beceri odaklı yüzme seanslarından faydalanacaktır.

Kapsamlı programımız güç ve kondisyon atölyeleri, havuz öncesi ve sonrası aktiviteler, beslenme semineri ve koçluk ekibiyle soru-cevap bölümlerini içermektedir.

Ayrıca uzun soluklu kamplarımızda yemeklerin çoğu, sağlıklı ve dengeli beslenmeyi teşvik etmek için çeşitli seçeneklerle yüzücülerimize sunulur. Bir sonraki yüzme aktivitenizde performansınızı artırmak ve kulaç tekniğinizi geliştirmek istiyorsanız veya sadece keyif alabileceğiniz bir kulaç tekniği öğrenmek istiyorsanız, Swim Up Camp yüzme kampları sıkı çalışmaya başlamanın en harika yoludur!

Ayrıca video analiz seansları ile başlangıcınızdaki kulaç tekniği ile analiz sonrası kulaç tekniğiniz arasındaki farkı görebilir, tekniğinizde büyük bir fark göreceğiniz son yüzmeye kadar ilerlemenizi izleyebilirsiniz.

Yüzme Kampları İle Her Ayrıntıya Tek Tek Odaklanıyoruz!

Sadece suda değil, spor salonlarında da belirli programlar ile kuvvet ve recovery antrenmanları gerçekleştirerek sudaki gücünüzü ve tekniğinizi maksimize ederiz. 

Swim Up Yüzme Kamplarında Neler Yaparız?

• Bireysel kulaç tekniği analizi
• Startlar/turlar için en iyi ipuçları
• Belirli araçlar için özel antrenman
• Belirli bir yüzme etkinliğine/müsabakasına gerçekte nasıl hazırlanırsınız? Ulusal sahnelere çıkan yüzme profesyonellerinden ipuçları
• Beslenme tavsiyeleri
• Yarış yüzünüzü takınmak
• Önemli kara sakatlıklarını önlemek ve yüzmeyi geliştirmek için antrenman kondisyonu
• Drone ve su altı kamera çekimleri ile tekniğinizin ayrıntılı analizi

Strength & Recovery

Yüzme Kampı 1. Gün

Video Analiz